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indiemotion in yoga

Indiemotion Yoga è un metodo creativo di Yoga 

coreografato da Kàartik per cavalcare un'onda sonora a 432Hz. L'armonia delle sequenze e la spontaneità delle transizioni seguono i ritmi della musica e il flow del proprio respiro.

 

Benefici

armonizza corpo, mente ed emozioni attraverso la naturale biorisonanza e la consapevolezza del movimento

Adatto a

chi cerca forme contemporanee di Yoga flow artistico

vinyasa in yoga

L'evoluzione moderna della tecnica dinamica integrata agli otto principi (Ashtanga) descritti dal saggio Patanjali. In queste pratiche si condividono le sequenze di Vinyasa sviluppate da Sri Pattabhi Jois per sincronizzare respiro e movimento.

 

Benefici 

rafforza il corpo, focalizza la mente, stimola il metabolismo con un profondo effetto terapeutico.

Adatto a

gli appassionati della pratica intensa ed energizzante

hatha in yoga

L'antica disciplina psicospirituale originaria dell'India che riunisce le due grandi forze cosmiche del Sole (Ha) e della Luna (Tha) nell'essere umano. In queste lezioni di Yoga meditativo si condividono gli insegnamenti del Dr. Swami Gitananda Giri.

 

Benefici

armonizza corpo, mente e cuore riallineando la postura e risolvendo i più comuni problemi respiratori e stress

Adatto a

chi cerca una pratica Yoga terapeutica e la meditazione

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